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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
怀孕38周出现高血压水肿，可能是妊娠期高血压疾病引起的。如果发现自己有高血压水肿的征象，应该采取以下措施：
1.立即就医：联系医生或产科医师，他们将对具体症状进行评估，并根据情况推荐进一步的治疗方案。
2.控制血压：高血压是妊娠期高血压疾病的主要症状之一，因此控制血压是必要的。医生可能会建议采取一些药物来控制血压，但是请务必遵循医生的指导并且不要自行用药。
3.合理饮食：饮食对于管理妊娠期高血压和水肿症状非常重要。遵循医生或专业医嘱制定的饮食计划，减少盐的摄入，避免高盐饮食，多食用高纤维、低脂肪、高维生素的食物。
4.增加活动：适量的体育锻炼能够帮助改善血液循环，可适当进行轻度的运动，如散步。但在开始锻炼前，最好咨询医生的建议。
5.休息充足：妊娠期高血压和水肿会引起疲劳和不适感。因此，尽量保持良好的休息，避免过度劳累，注意身体的舒适感。
6.监测宝宝的情况：宝宝在母体中也受到妊娠期高血压疾病的影响。进行定期产检，通过监测胎动、监听胎心音等方式确保宝宝的健康发育和安全。
总之，在怀孕38周出现高血压和水肿症状时，尽量不要慌张，但也不要忽视问题。及时就医，遵循医生的建议和指导，通过调整饮食和休息来帮助控制症状。紧密监测血压变化，并随时与医生保持沟通。
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