当孩子21个月大时踢被子后早上鼻塞的原因可能是多方面的，包括季节变化、室内空气质量、过敏原、鼻腔堵塞等。可以尝试以下方法来缓解孩子早上的鼻塞问题：
1.保持室内空气湿润：室内空气干燥可能导致鼻塞。可以使用加湿器来增加空气中的湿度，或者将浸湿的毛巾放在孩子床边，以增加床周围的湿度。
2.清洁室内空气：定期打开窗户通风，并确保室内清洁。尽量减少室内尘埃、霉菌和其他污染物的存在。
3.改善床具：确保床单、被褥等床具清洁，并定期更换。
4.改变睡姿：如果孩子习惯性趴睡，可以尝试让孩子改为仰卧或者侧卧睡姿。
5.使用鼻塞减轻器：使用盐水滴鼻剂或者鼻腔喷雾剂来减轻鼻塞症状。可以在孩子睡觉前或者早上醒来后使用，根据医生的建议正确使用。
6.调整室温：确保室内的温度适宜，避免过冷或过热的环境。
如果以上方法不能有效缓解孩子的鼻塞问题，建议咨询医生。医生可能会对孩子的鼻孔和鼻腔进行检查，以确定鼻塞的原因。
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