红斑狼疮确实是一种慢性自身免疫性疾病，症状和体征可以引起一定的不适感。以下是一些应对红斑狼疮症状的方法：
1.合理用药：医生可能会开具一些抗炎药物以减轻红斑狼疮引起的不适感和炎症反应。按照医生的指导正确使用药物是很重要的。
2.定期体检：红斑狼疮患者应定期接受医生的检查，以监测疾病活动和评估治疗效果。
3.保持健康的生活方式：良好的生活习惯和饮食习惯对于红斑狼疮患者非常重要。均衡饮食，充足休息，适度的运动以及避免疲劳等有助于患者的康复。
4.防晒：阳光会不诱发红斑狼疮的发作和病情加重，患者在户外活动时应注意防晒，戴遮阳帽，使用适当的防晒霜，避免暴晒。
5.减轻压力：红斑狼疮患者在日常生活中应尽量减轻压力。可以通过放松技巧、心理咨询、支持群体等方式来应对压力。
6.加强护肤：红斑狼疮容易导致皮肤的敏感和损害，患者可以使用温和而无刺激的护肤品，定期保持皮肤的清洁和保湿。
每个人的红斑狼疮症状和体验可能会有所不同，因此最好根据自己的具体情况和医生的指导进行治疗和管理。
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