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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
胆结石是指胆囊或胆管中形成的固体物质,生活中需要注意一些禁忌事项,以防止病情恶化或出现并发症。
1、饮食禁忌:避免高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的食物,因为这些食物会刺激胆囊收缩,增加结石移动和胆绞痛的机会。同时,过量饮酒及喝浓茶等刺激性饮品也应避免。
2、禁长时间饥饿:长时间的禁食可能导致胆汁淤积,增加结石的形成和胆绞痛发作的风险。因此,应避免长时间的空腹。
3、禁剧烈运动:剧烈运动可能会引发胆绞痛,因为运动会刺激胆囊收缩,使结石移动,进一步刺激胆管。建议选择适度的有氧运动,如散步或游泳。
4、禁忍耐大便:长时间忍耐大便会导致便秘,便秘会增加胆囊和胆管压力,进而影响胆汁的排泄,加剧结石发作。建议保持正常的排便习惯,如果出现便秘可以适量增加膳食纤维和饮水。
5、禁忽视疼痛或急性症状:如果出现胆绞痛、腹痛、恶心、呕吐等急性症状,应及时就医,因为这可能是胆结石堵塞了胆管或引起胆囊炎的表现,医生会根据具体情况进行相应的治疗。
总之,患有胆结石的患者在日常生活中应该把握好饮食,遵循医生的指导,同时保持积极乐观的心态,以促进康复。
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