急性期的抑郁症治疗可以分为以下几个方面：
1.心理治疗：心理治疗可以是个体治疗或群体治疗。认知行为疗法和插入式疗法是常用的心理治疗方法。认知行为疗法可以帮助你识别和改变消极的思维模式和行为习惯，插入式疗法则可以帮助你深入理解自己的情绪和内心。
2.社会支持：提供良好的社会支持对治疗抑郁症也非常重要。家庭、朋友和社区的支持可以给患者带来情感上的支持和安慰，减轻抑郁症状的负担。患者可以参加支持小组、互助会议等，与其他有类似经历的人分享和交流。
3.生活方式调整：改变不健康的生活方式也对治疗抑郁症有积极作用。患者可以通过规律的作息、适度的锻炼、饮食的调整等来改善身体和心理的健康状况。此外，避免过度使用酒精和药物也很重要，因为它们可能会加重抑郁症状。
4.药物治疗：常用的药物治疗包括抗抑郁药物和辅助治疗药物。抗抑郁药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、三环类抗抑郁药物、单胺氧化酶抑制剂等，可以调节脑内神经递质的平衡来改善抑郁症状。辅助治疗药物包括抗焦虑药物和安眠药，可以帮助患者缓解焦虑和睡眠障碍等症状。
最重要的是，及时就诊并严格遵循医生的建议和治疗计划。抑郁症是一种需要长期治疗和管理的疾病，但通过专业的治疗和适当的自我疗愈技巧，很多患者可以得到有效的缓解和康复。
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