全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 内分泌科

低血糖饮食方案

来源:医联媒体

低血糖症状的人群应该遵循以下饮食方案:

1. 高纤维饮食:摄入富含纤维的食物,如水果、蔬菜、全麦面包等,可以增加饱腹感,延缓血糖的上升速度,避免血糖波动过大。

2. 高蛋白质饮食:摄入适量的蛋白质可以帮助稳定血糖水平,并提供能量。鱼、瘦肉、禽类以及豆类都是很好的蛋白质来源。

3. 少量多餐:建议每天分成5-6餐进食,保持饮食规律。每餐的卡路里摄入量应保持均衡,避免大量摄入或过度减少。

4. 低糖饮食:避免摄入过多的简单糖,如白糖、蜜糖、果糖等。选择食物时要注意糖分含量,尽量选择无糖或低糖食品。

5. 均衡饮食:摄入适量的碳水化合物、脂肪和蛋白质,以维持机体正常的能量供应。建议选择优质碳水化合物,如全谷类食物、淀粉类食品等。

6. 记录:建议患者记下每日的饮食摄入量和时间,以便对饮食进行调整和监控。这有助于了解自己的饮食习惯和食物选择是否合理。

总之,低血糖饮食方案的目标是保持血糖水平的稳定,避免出现低血糖症状。每个人的情况不同,应根据个体的需求和背景制定相应的饮食方案,并在医生的指导下进行实施。

相关医生 更多»
高月琴

高月琴 主任医师

山西省心血管病医院 内分泌科

擅长:擅长内分泌和代谢...

徐波

徐波 副主任医师 副教授

玉林市中医院 内分泌科

擅长:擅长糖尿病及其相...

王红梅

王红梅 主任医师 副教授

内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科

擅长:从事内分泌疾病的...

姚建宇

姚建宇 主任医师 副教授

内蒙古医学院附属人民医院 内分泌科

擅长:从事内分泌系统疾...

唐丽云

唐丽云

安顺市人民医院 内分泌科

擅长:内分泌/血液科科...

周跃

周跃

安顺市人民医院 内分泌科

擅长:擅长内分泌科疾病...

刘丽

刘丽 副主任医师

四平市中心人民医院 内分泌科

擅长:下丘脑、垂体、甲...

胡世华

胡世华 副主任医师

深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌

擅长:擅长抢救重症肺炎...

曾庆伟

曾庆伟 副主任医师

玉林市中医院 内分泌科

擅长:主治糖尿病,甲状...

郭琳

郭琳 副主任医师

山西省心血管病医院 内分泌科

擅长:擅长糖尿病及其并...

陈艳凤

陈艳凤 主治医师

昌吉州中医院 内分泌肾病科

擅长:擅长糖尿病、慢性...

李郭乔

李郭乔 主治医师

广西医科大学第二附属医院 心血管内科

擅长:对内分泌科疾病的...

相关文章
低血糖低血糖低血糖

低血糖低血糖低血糖

低血糖是指血液中的葡萄糖水平过低的情况。葡萄糖是身体主要的能量来源,尤其对于大脑和神经系统来说是至关重要的。低血糖可能是由多种原因引起的,包括饮食不当、胰岛素过量注射、某些药物或酒精摄入过多等。低血糖... 详细»

低血糖好吗

低血糖好吗

低血糖当然不好。长期低血糖大脑功能受损,严重低血糖还会出现低血糖昏迷,甚至死死亡。正常人静脉空腹血糖应该在3.9~6.1毫摩尔每升之间,如果血糖小于2.8毫摩尔每升属于低血糖症,糖尿病病人血糖低于3.... 详细»

低血糖危害

低血糖危害

低血糖(hypoglycemia)在血糖浓度低于正常水平时出现,它可以导致多种危害和身体反应,包括但不限于:1.营养不良:低血糖也可能影响机体对能量需求的正常满足,导致能量不足,影响生理功能,例如免疫... 详细»

低血糖长胖

低血糖长胖

低血糖本身是不会导致患者出现长胖的情况的。有一些疾病可能导致患者出现一个低血糖的情况,比如说我们的甲状腺功能减退症的患者就有可能出现一个低血糖的情况,因为甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素分泌减少而导致... 详细»

低血糖耳鸣

低血糖耳鸣

低血糖的患者由于脑部的动脉中葡萄糖浓度较低,会导致脑组织供能不足而出现耳鸣、耳聋等。每个低血糖的患者表现不一样,轻症的可能会出现有强烈的饥饿感,多汗,心悸,双手颤抖等交感神经兴奋的症状。严重低血糖的患... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

夜间低血糖

袁晓勇
袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院

答:夜间低血糖,可以从以下几个方面进行治疗:1、如果症状不是很严重,就可以多吃一些糖分含量...

低血糖晕倒 A:低血糖晕倒是内分泌科比较常见的症状,尤其多见于糖尿病的患者。多与日常饮食不及时,或者是应用降糖药物过...

低血糖咋办 A:低血糖往往都是有诱因的,低血糖的,一般是由于未按时进餐引起的,建议每天定时定量进餐,每餐主食至少在1...

为何低血糖? A:导致出现低血糖的原因有很多。生活没有规律,过饥过饱,长时间不进食,活动量过大,消耗较多,就有可能导致...

为何低血糖? A:低血糖大多是由于患者在饥饿的状态下,或者身体处于极度消耗的情况下,出现血糖明显下降而引起的病变表现。...

小儿生血糖浆
小儿生血糖浆 陕西华西制药股份...

功效主治:健脾养胃,补血生津。用于小儿缺铁性贫血及...

小儿生血糖浆
小儿生血糖浆 西安澜泰药业有限...

功效主治:健脾养胃,补血生津。用于小儿缺铁性贫血及...

乌鸡养血糖浆
乌鸡养血糖浆 红桃开药业股份有...

功效主治:益气养血,健脾补肾,调经止带。用于脾肾两...

小儿生血糖浆
小儿生血糖浆 国药集团新疆制药...

功效主治:健脾养胃,补血生津。用于小儿缺铁性贫血及...

盐酸高血糖素
盐酸高血糖素 深圳翰宇药业股份...
空腹血糖
空腹血糖

空腹血糖是指在隔夜空腹,即至少禁食8小时...

尿糖
尿糖

尿糖一般指的是尿液中的葡萄糖。正常人的肾...

地塞米松抑制试验
地塞米松抑制试验

地塞米松抑制试验根据地塞米松的使用剂量不...

胰岛素
胰岛素

胰岛素检查通常是指检查血液中的胰岛素水平...

生长激素激发试验
生长激素激发试验

生长激素激发试验是一种常见的检查方式,适...