心跳快、手脚发抖以及呼吸重是一种常见的身体反应，这个症状可能是由于紧张、焦虑或恐惧引起的自主神经反应。以下是一些可能的原因和建议：
1. 紧张和焦虑：如果处于紧张或焦虑的状态，会导致心跳加快、手脚发抖和呼吸加重。尝试通过深呼吸、放松练习、冥想或舒缓的运动来缓解紧张和焦虑。
2. 恐惧和惊恐：当感到害怕或惊恐时，会触发自主神经反应，导致类似的症状。尝试通过正面思考、深呼吸和自我安慰来缓解恐惧和惊恐。
3. 心理或精神问题：某些心理或精神问题，如恐慌症、社交焦虑症或强迫症，也可能导致心跳快、手脚发抖和呼吸重。如果这些症状持续出现或严重影响生活，建议咨询专业医生或心理咨询师。
4. 药物或刺激物：某些药物、咖啡因、尼古丁或其他刺激物也可能引起心跳加快、手脚发抖和呼吸加重。注意饮食和药物摄入，避免过度咖啡因或其他刺激物的摄入。
如果这些症状持续出现或严重影响生活，建议咨询医生或其他医疗专业人员以获取更准确的诊断和治疗建议。
-
-
滨州市中心医院 普内科
擅长：内科疾病的诊治
-
-
广州市第八人民医院嘉禾院区 普通内科
擅长：主攻内科常见病，...
-
-
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长：重点专注于慢性阻...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病、肥胖...
-
-
杭州市第六人民医院 普内科
擅长：擅长原发性肾小球...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：治疗“颈椎病、腰...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：擅长心脑血管、气...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：体制调养和内科杂...
-
-
不会自主呼吸需要刻意呼吸
不会自主呼吸需要刻意呼吸，这可能是由于各种原因引起。一、原因1.精神因素：如果个人长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致交感神经过度兴奋，从而引发上述症状。2.呼吸系统疾病：例如哮喘、慢性阻塞性肺疾... 详细»
-
-
从小呼吸就不好呼吸困难
呼吸困难可能有多种原因，下面是一些可能的原因和处理方式：1.鼻腔问题：鼻腔异常，如鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等，可能导致鼻腔阻塞，影响呼吸。处理方式是定期清洁鼻腔、保持鼻腔通畅；如鼻腔异常严重，可考虑... 详细»
-
-
呼吸减慢是指呼吸少于多少
呼吸减慢是指呼吸少于12次/分。正常人的呼吸一般在12~20次/分之间，无论是呼吸过快，还是呼吸过慢，都是不正常的。呼吸过快可能会见于器质性的疾病，比如肺炎，再比如肺间质纤维化等相关的情况，都能够导致... 详细»
-
-
什么是外呼吸和内呼吸
内呼吸又称组织呼吸，或者是组织换气，指的是细胞通过组织液与血液之间的气体交换的过程。外呼吸又称肺呼吸，包括肺通气和肺换气，肺通气指的是肺泡内的气体与外界的空气进行的气体交换过程，肺换气指的是肺泡气与肺... 详细»
-
-
嘴巴呼吸和鼻子呼吸的区别
经常用嘴呼吸的人，容易患变成“腺样体面容”。腺样体肥大也叫咽扁桃体肥大，这是病理性的。它的肥大会堵塞鼻孔和咽鼓管咽口，尤其是在感冒或者发炎时加重。由于腺样体堵塞了鼻孔，只能用嘴巴呼吸，这样时间长了，就... 详细»
公众号
头条号
百家号