习惯性崴脚，通俗而言即患者会经常出现崴脚现象，患者感觉关节突然被撇到一侧，多是由于关节不稳定或韧带松弛造成。习惯性崴脚女性比较多见，女性有时穿高跟鞋，踝穴本身就处于相对不稳定的状态。部分病人出现崴脚、韧带损伤后没有积极治疗，认为没有大问题，从而造成关节、韧带、关节囊的相对松弛状态，关节更处于不稳定的状态，就可能出现经常性崴脚的现象。
习惯性崴脚是怎么回事
1、先天性的踝关节发育不良。先天性的踝关节发育不良表现为踝穴比较浅，对于距骨的包容性比较差，在日常的踝关节的屈伸运动之中，就会导致距骨和胫骨远端关节面的接触面积明显减少，使得踝关节的稳定性显著下降，这样在行走过程中就非常容易习惯性的崴脚。
2、由于某一次比较严重的崴脚之后导致踝关节某一条韧带或某几条韧带的断裂，没有适当治疗导致断裂的韧带没有长上，使得踝关节的稳定性明显下降，从而产生习惯性的崴脚。
习惯性崴脚怎么办
1、如果出现关节扭伤，应及早进行正规处理和诊治，对于预防习惯性崴脚颇有裨益。
2、对于喜欢穿高跟鞋的女性患者而言，如果有崴脚现象，建议除了在早期进行积极制动和诊治之外，还要在日常生活中注意。即尽可能穿高帮鞋子如靴子，且鞋跟不要太高，要使踝穴、踝关节能稳定支撑，对预防习惯性崴脚非常有用。
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