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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
24周指怀孕24周，怀孕24周出现尿碘低的情况，可以采取以下措施：
1.增加碘的摄入：碘水平低可能是摄入碘的量不足，可以增加摄入含碘食物，如海藻类、海鱼、深海贝类、海产品等。此外，还可以在日常饮食中使用碘化盐，用以调味和烹饪。
2.补充碘的营养品：如果饮食中摄入的碘仍然不足，可以去药店购买孕期补碘的营养品。这些营养品通常含有适当剂量的碘，但需要遵循医生的建议使用。
3.建立良好的饮食习惯：除了增加摄入的碘，还应该注意维持均衡的饮食。合理搭配蛋白质、脂肪、纤维和碳水化合物的摄入量，同时避免过多食用糖分和油脂，以维持良好的营养均衡。此外，定期进行体重测量，避免过度增重也是重要的。
4.佩戴防辐射衣物：人体摄入碘的主要途径是食物，但放射性碘可能通过口腔和呼吸道进入人体。为了有效减少放射性碘的摄入，建议佩戴防辐射衣物，如口罩和手套。
碘水平的变化可能受到多种因素的影响，并且每个人的身体状况是独特的，因此最好在处理该问题时咨询专业医生的建议。
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