慢性胃炎是一种常见的胃病，通常由于长期的不良饮食习惯、过度饮酒、压力过大以及感染等因素引起。如果被诊断为慢性胃炎，应及时采取措施缓解症状，改善胃部健康。具体如下：
1、改善饮食习惯：应尽量避免咖啡因、辛辣食物、油炸食物、酸性食物、过热或过冷的食物，以及刺激性饮料和酒精。建议采用小而频繁的餐食，避免过饱和过饥饿。饮食中应包含易于消化的食物，如煮熟的蔬菜、鱼类、瘦肉、鸡肉、甜点、米饭和面包。此外，还应增加膳食纤维的摄入，例如水果和全麦食品。
2、避免精神上的压力和紧张情绪：积极应对压力，可以通过适当的运动、休息、冥想、瑜伽等方式放松身心。此外，保持良好的睡眠质量也是重要的。定期进行适量的体育锻炼，有助于增强身体的抵抗力和消化系统的功能。
3、药物治疗：常用的药物包括抗酸药、抗生素以及胃蛋白酶抑制剂等。但是，药物治疗需要在医生的指导下进行，遵循医嘱，并定期进行体检和复查。
然而，具体的处理方式应该根据个体情况和医生的建议来确定。
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