慢性胃炎的预防主要在几个方面，最主要是饮食的预防，就是正常的规律地进餐，不要暴饮暴食。特别是很多不吃早餐，或者说工作忙没有规律进餐，而且对正常的胃的胃酸分泌，胃动力的障碍都是有明显影响的。第二个预防方面的就是精神调节，对胃炎预防也是非常重要的。
第三个方面的预防，还要根据自己的体质来预防，然后适当地增强体力或者体质的锻炼，对慢性胃炎的预防也是有明显的保护作用。所以慢性胃炎的调理预防，主要是通过这些来调理，至于具体的药物的预防，还是比较推荐中医中药，预防慢性胃炎的反复发作是有明显的效果的，
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