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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
宝宝睡觉打呼噜可能有多种原因，以下是一些常见原因及处理方式：
1. 体内过多黏液：宝宝体内过多的黏液可能造成鼻咽部阻塞，导致打呼噜。可以通过多饮水，保持室内湿度，以及使用鼻水吸引器等方法减少黏液。
2. 鼻子堵塞：宝宝的鼻子可能因为感冒、过敏或鼻窦发炎而堵塞。处理方式包括定期清洁宝宝的鼻子，并使用盐水滴鼻子以减少鼻腔堵塞。
3. 舌头位置不正：宝宝睡觉时，舌头可能会向后滑动，阻碍空气流通。应改变宝宝的睡姿，让他们保持侧卧或仰卧睡眠。
4. 肌肉松弛：宝宝的喉部肌肉紧张不足，可能导致打呼噜。这种情况通常会随着宝宝成长而改善。如果打呼噜不是持续性的，且不伴有其他症状，可以观察一段时间。
5. 扁桃体肥大：扁桃体肥大可能导致呼吸时产生阻塞，引起打呼噜。如果宝宝伴有喉咙痛、呼吸困难等症状，建议就医，医生可能会建议手术治疗。
如果宝宝的打呼噜持续时间很长、影响睡眠质量或伴有其他症状，建议向儿科医生咨询，以获取更具体的诊断和治疗建议。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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不打呼噜的人为什么突然打呼噜
正常人一般是不打呼噜的，打呼是一种病态，如果平时不打呼噜，突然出现打呼噜的症状，这种情况一定要小心，如果是短时间内肥胖，则考虑是由于肥胖导致咽腔狭窄引起的。另外鼻炎鼻窦炎，鼻腔通气不佳，或者是扁桃体肥... 详细»
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鼻塞会打呼噜吗，怎样睡觉才不打呼噜？
鼻塞也是引发打呼噜发生的一个因素，但打呼噜还有其他的原因。针对打呼噜的问题，需要对症处理，而睡姿只是其中的一小部分，并不适用于所有打呼噜的患者。 详细»
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