胸口疼痛，痛了三四天的原因和建议如下：
1、胸口疼痛可能是心脏问题的表现，比如心绞痛或心肌梗死。这种疼痛通常是一种压迫性或紧缩性的感觉，持续数分钟至数小时，伴随出汗、呼吸困难、恶心或呕吐等症状。如果疼痛符合这些特点，应立即就医。
2、胸口疼痛也可能是由胸肌或肋骨的损伤引起的。这种疼痛通常是一种局部疼痛，可能会加重或减轻随着活动的变化而变化。可能会有外伤史，如撞击、摔倒等。如果怀疑是这种原因造成的胸痛，可以冷敷受伤部位，并避免剧烈活动，如果症状持续或加重，建议咨询医生。
3、胸口疼痛还可能是由肺部感染或炎症引起的。这种痛通常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。需要可以保持适当休息，多喝水，避免疲劳和剧烈活动。如果症状持续或加重，建议咨询医生。
无论如何，如果胸口疼痛持续数天而且不明原因，建议及时就医以确诊病因并接受适当的治疗。
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