呼吸困难、呕吐、心跳加速可能是多种潜在的健康问题的表现。可以尝试以下措施缓解症状：
1.保持平静：尽量放松自己，避免过度焦虑和紧张，以减少不必要的心跳加速。
2.保持适宜的体位：站立或坐着时，保持身体的直立，有助于减轻呼吸困难和呕吐。
3.适当休息：尽量避免剧烈活动，给身体充足的休息时间。
4.饮食调整：避免进食过多或过重的食物，尽量选择轻便易消化的饮食，并避免过度饮酒，以减少胃部负担。
具体原因需要根据病史、体检以及必要的辅助检查来明确，并进行相应的治疗，请尽快就医寻求专业的医生帮助。
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