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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
髌骨对于人体下肢的活动非常重要，髌骨骨折主要是由于剧烈撞击、外伤等因素导致的，髌骨骨折对人体的影响是非常大的，一定要积极的进行治疗。髌骨骨折之后患者需要根据骨折的严重程度选择保守治疗和手术治疗，术后患者需要注意做好康复训练。
髌骨骨折弯曲的训练方法
1、髌骨骨折弯曲训练方法，以膝关节的功能锻炼为主，包括伸直及屈曲动作。
2、患者膝关节平行于床边，双腿自然下垂。可以由家属缓慢的协助患者按压小腿的远端、逐渐加压，加屈曲角度，慢慢的达到90度，然后缓慢的伸直膝关节并勾起脚尖儿，空中停留10~30秒，然后缓慢放松膝关节。
3、可以用健侧肢体压迫患肢，帮助关节的屈伸。膝关节的屈曲角度每天缓慢的增加5度，逐渐达到正常。锻炼时不可以暴力加压，避免出现撕脱损伤。在锻炼前膝关节可以先做热敷，如果锻炼后疼痛比较重，可以用冷毛巾冷敷。
髌骨骨折怎么治疗
1、髌骨骨折一般根据患者X光片的情况，如果是单纯骨折，移位不很明显，可以选择保守治疗；如果是髌骨骨折，移位明显，关节面不平整，一般是建议手术治疗。
2、保守治疗主要以石膏固定为主，一般是固定6~8周，对于有移位的粉碎性髌骨骨折，可以选择切开复位内固定，最传统常见的是张力带，现在有新的钛缆固定，然后有空心螺钉固定以及髌骨爪固定等多种方式。
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