在做走路、下蹲等需要腿部膝盖关节活动的行为时，关节处会发出嘎嘎的响声，这种膝关节弹响分为生理性和病理性两种。一般生理性的响声不伴随疼痛症状，多是在急速运动中膝关节内部空气压力改变导致的；病理性的响声主要有半月板损伤和膝关节退变，前者多见于年轻患者，后者多见于老年人。
膝关节损伤的治疗和护理
1、半月板损伤
建议患者在两周内减少运动，也不要长时间走动，上下楼梯尽量乘坐电梯。如果疼痛轻微，可以热敷膝关节，或者喷、敷外用药，如果一周内症状未能缓解，可以关节外科就诊。疼痛较为严重的，建议在第一时间到医院就诊。
医生会根据患者的病情进行用药，可能考虑关节腔内直接用药，如果药物治疗无效，则要立即进行“关节镜”微创手术治疗。治疗期间禁止剧烈运动，治愈后也需注意关节的保护。
2、膝关节退变
主要原因是关节长期负重、磨损和老化，以及钙流失。老年关节退变，会导致疼痛，特别的在上下楼梯时。
建议少做重体力劳动，减少膝盖的运动频次。注意膝盖保暖，膝盖处血液循环差，受凉后会削弱软骨的新陈代谢和免疫防御能力，导致关节炎，老年人膝关节响且疼痛，可适当用药缓解，但用药需遵医嘱。
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