经常喝奶茶对身体有消化不良、血糖升高、身材肥胖、失眠、心慌等害处。
1、消化不良：奶茶装还有较多的反式脂肪酸，进入身体后不容易被消化吸收，如果经常喝奶茶，则会出现消化不良的情况。
2、血糖升高：奶茶中含有的糖分比较多，如果经常喝太多的奶茶，则会导致身体内的糖分吸收不了，从而出现血糖升高的情况。
3、身材肥胖：奶茶是一种高热量食物，经常喝奶茶，会导致身体内的热量无法被消耗，从而形成脂肪堆积在体内，导致身材肥胖。
4、失眠：奶茶中含有茶碱，如果只是偶尔喝，通常不会对身体健康造成影响。但如果经常喝，则会刺激人体的中枢神经，出现失眠的情况。
5、心慌：奶茶中含有一定的咖啡因，可能会刺激交感神经，从而出现心悸的表现。
由于经常喝奶茶会对身体造成一定的害处，因此要控制奶茶的饮用量，避免因为摄入过多而影响身体健康。如果出现口渴，可以通过喝温开水的方式改善。
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