内咖肽的意思是一种类吗啡生物化学合成激素，主要是由脑垂体分泌。其也属于内源性肽类物质，主要是由5个氨基酸组成的多肽，其中包括天冬氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸等，内啡肽主要是由脑垂体分泌，对身体有着重要的作用。
内啡肽可以与细胞表面的阿片受体结合，并且通过调节细胞膜的钾、钙等离子通道开放与关闭改变细胞的静息电位，从而能够起到止痛、缩小瞳孔、调节体温的作用。
如果机体处于应激状态下，下丘脑-垂体-肾上腺轴处于活跃状态，会释放大量的儿茶酚胺类物质，也会对内分泌的合成以及分泌起到促进作用。所以慢跑、登山、进食辛辣刺激食物也会使内酚酞的释放增加。
虽然内啡肽是体内重要的一种物质，但如果机体的内啡肽含量过高，可能会导致患者出现性冷淡、抑郁症、孤独症等疾病，会对个人的身体健康都很影响。平时应养成良好的作息习惯以及饮食习惯，有益于身体健康。
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