最近单位要搞一个评比💻，每位医师都忙着搜集资料写论文。我小女儿就坐旁边认真看着，她今年才6岁，对什么都好奇，时不时就提出点问题，刚才就一脸真诚的问：“视力2.0与5.0是什么意思吖，😁我在学校体检的时候就是5.1呢，老师夸我视力好，还叫我好好保持呢！”听完以后我笑着摸了摸她的头耐心解释说：
🎀视力2.0和5.0的主要区别在于🎈计数的方法和视力的好坏等，但通常情况下，两者皆属于视力较好的情况👍🏻，视力2.0为国际标准视力表测得的结果，属于小数记录法，测量范围通常为0.1-2.0。而5.0为对数视力表测得的结果，属于五分记录法，测量范围是4.0-5.3。
👧🏻我跟女儿说到：“”像你平时那么近距离的看电视👩🏻💻，就对眼睛不好哦，还有手机跟平板📲，都要少玩的。你看如果戴眼镜了多麻烦啊🕶，就考不了军校，也当不了宇航员跟飞行员啦👨🏻🚀。女儿委屈巴巴的说到🥺：“那我应该怎么保护我的眼睛呀”我跟女儿详细的说了，我们在生活中应该怎么保护自己的眼睛：
🤗1、姿势与光线：建立正确的用眼环境和读写姿势，要严格做到三个一，包括胸口离桌子一拳，眼睛离书本一尺，握笔的手到笔尖是一寸。趴着或躺着看书容易使睫状肌紧张，这样更容易造成近视。光线充足，比如晚上写作业的时候要有充足的光线，不要在太暗的地方写作业，看书学习📕。
🤗2、电子产品：手机、电脑🖥、电视等电子产品尽量不要玩，如果必须使用时每次使用不要超过20分钟，还要保证每天足够的户外活动。
🤗3、营养：保证营养均衡，不挑食，不偏食，小孩常吃富含维生素A、胡萝卜素的食物🥕，富含花青素的食物、富含DHA的食物，对眼睛有一定的好处，每天做眼保健操等。
👧🏻🤗女儿听后乖巧的跟我说：“听懂啦，我以后会爱护自己的眼睛，以后肯定是超级棒的飞行员！”
在这里也想跟各位家长说，孩子虽然小但是思想跟认知都一直在潜移默化就的形成，父母的引导至关重要。☝️有些时候多谢耐心，跟她们讲清楚事情的利害关系，人家也是能听进去的，比连吼带叫搞的孩子压力也很大强，对吧！👍🏻
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