😳上周天午后的阳光慵懒地洒在医院的走廊上，我们纷纷利用午休时间稍作休息。这个时候来了一个35岁的男士敲了敲门后坐下问我：“ 医生，我最近和朋友去测了一下视力，结果我是0.6，朋友是0.8，哪一个更好一些呢？”❓👇
👉我听后回答他：“从数值上来看，0.8的视力比0.6要好，一般来说，这个数值越接近1.0，表示视力状况越好。但这并不意味着0.6的视力就差，只是相对于正常视力1.0的标准视力来说都有些下降。
”
😲听到我的解释后这位先生有些忧虑的问我：“医生，视力为什么会下降呢？”👇😵
👉我和他解释道：“如果不是因外伤导致的，那么一般都是由于用眼过度使眼球表面的泪液过度蒸发，容易导致眼睛干涩、充血，进而可能会使视网膜受损，导致视力下降。”
😥他有些担心：“那应该怎么做才能改善视力呢？”😊我安抚的对他笑笑，对此给了他一些建议：👇
🔶1.定期检查，👓必要时也可以配戴合适的眼镜矫正视力。坚持每天做眼保健操，能促进局部血液循环，有利于眼睛疲劳的症状改善。
🔶2.不要过度用眼，👨💻避免长时间看手机、电脑、书籍等。一般看一会，出去走一走、往远处望一望，阅读的光线一定要合适。
🔶3.要做到饮食的均衡，然后也可以补充一些维生素等，🍅饮食上多摄入富含维生素的食物也有助于保护眼睛健康。
听到我的叮嘱后，😏这位先生表示一定和朋友互相监督，争取一起把视力恢复正常。今天这个男士带着朋友一起来医院做了复查，复查结果都有所改善。😇最后也希望他的经历可以帮助到大家，祝福每个人都有一双明亮的双眼。
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