发烧时，身体温度升高，可能会出现感觉热或冷的情况。
💥“医生，我想要了解一下，发烧反而感觉身体很热是不是好事”这是我接待的周女士自述。
在两周之前的一个中午，有一位50岁左右的周女士👩找到我。她说：“前段时间受凉了，诱发了感冒😷的情况，这不早上起床以后一测体温，发现已经达到38.5℃🤒，而且身上也非常的热。这可把她吓坏了，便赶紧把这种情况告诉了家里人，家里人认为这是一种好事。”但是周女士却非常担心自己的身体，总感觉这种情况不是好事，便咨询我发烧反而感觉热导致是不是好事？
🥼我耐心地给大姐解释：“首先，我们需要明白发烧🤒是身体免疫系统在与病原体抗争时的一种表现，所以发烧时感觉热是身体免疫系统在积极应对感染的表现。除此之外，如果发烧时得到了有效治疗，那么体温会通过皮肤表面向外扩散，从而达到降温的目的，所以也会感觉到皮肤发热。综合考虑，发烧肯定不是好事，但是短时间感觉身体热不一定是坏的表现，是身体在抗争✊。”
当然，如果感觉热的程度过高或持续时间过长，可能会导致脱水、头痛、乏力等不适症状，这个需要注意。
周女士听完我的介绍以后，说自己已经明白了，现在终于把心放到肚子里了。另外，我还告知她一定要注意日常护理，才能快速降温。
🥤1、多喝水：建议及时补充水分，多喝温水，每天饮水量要控制在2500ml左右，不仅可以加速体内新陈代谢，也可以辅助促进毒素排出，有助于身体恢复哟~
🥣2、调整饮食：一定要注意短期内的饮食健康，可适当吃排骨、乌鸡等蛋白质含量偏高的食物，但是不建议吃辣椒、酸辣粉等辛辣的食物，否则可能会使热量聚集，影响到体温下降哦~
周女士在临走时，不断的向我道谢，还说她一定会注意哒！⭐️同时我要叮嘱她一定要注意保暖，以免反复发烧。如果你觉得这个话题对你有帮助或者有趣的话，不妨点个赞或者分享给你的朋友们吧！
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