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鹅肉和兔肉可以一起吃吗

来源:医联媒体

鹅肉和兔肉一般可以一起吃,但不可过量吃。

鹅肉肉质鲜嫩,富含蛋白质、脂肪以及钙、铁等矿物质,兔肉的脂肪含量低,且大部分是不饱和脂肪酸,另外还含有蛋白质、B族维生素等营养元素。这两者所含的营养成分并不存在明显的冲突,而且都是优质蛋白质的来源,同时食用能获得更全面的营养摄入,有助于增强抵抗力和免疫力。因此,从理论上讲,鹅肉和兔肉是能一起食用的。不过,兔肉在中医上性味甘寒,如果本身有脾胃虚寒的问题,不建议吃,以免加重腹泻、腹痛等不适。

鹅肉与兔肉都属于肉类,吃得过多很容易引起消化不良,因此要遵循适量的原则。建议搭配新鲜蔬菜,如白菜、油菜等,可使营养更加均衡。如果是孕妇、儿童等特殊群体,食用前最好先咨询医生的意见。

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