脖子后面筋疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和相应的建议：
1、长时间保持同一姿势：如果长时间保持同一姿势，例如坐在电脑前工作或开车，可能会导致颈部肌肉疲劳和紧张，从而引起脖子后面的筋疼。建议每隔一段时间就站起来活动一下身体，或者调整坐姿和工作环境，以减轻颈部肌肉的负担。
2、肌肉拉伤或扭伤：如果在运动或其他活动中突然转动头部或颈部，可能会导致肌肉拉伤或扭伤，从而引起脖子后面的筋疼。建议休息一段时间，避免剧烈运动，并使用冰敷或热敷等方法缓解疼痛。
3、颈椎病：颈椎病是一种常见的疾病，会导致颈部疼痛、僵硬和运动受限等症状。如果脖子后面筋疼伴随着这些症状，建议尽快就医进行诊断和治疗。
如果疼痛持续时间较长或伴随其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，有助于预防脖子后面的筋疼的发生。
-
-
脖子后面筋疼连着头痛怎么回...
韩国伟 副主任医师
-
-
右腿膝盖后面筋疼的原因
李涛 主治医师
-
-
大腿膝盖后面筋疼怎么回事
王海彬 主任医师
-
-
膝关节后面筋疼怎么办
孟庆奇 主任医师
-
-
脖子后面脊柱疼怎么回事
林定坤 主任医师
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：熟练掌握骨科常见...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长脊柱外伤及脊...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科一病区
擅长：擅长骨科常规检查...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
哈尔滨市骨伤科医院 骨科
擅长：骨关节炎、腰椎间...
-
-
黑龙江省康复医院 骨外科
擅长：擅长骨坏死的临床...
-
-
广东三九脑科医院 骨科
擅长：擅长：运用微创技...
-
-
脖子后面筋疼怎么办
伤引起的。下面是一些建议帮助缓解脖子后面的筋疼:1、热敷：使用热敷袋或热水袋在疼痛区域进行热敷。热敷可以帮助放松紧张的肌肉，促进血液循环。每次持续15-20分钟，每天多次重复。2、冷敷：如果疼痛是由于... 详细»
-
-
脖子后面筋疼是怎么回事
脖子后面筋疼，大多是由于最近一段时间过度低头、长时间使颈椎保持一个姿势、睡觉时采取不合适的姿势、或者不经意的扭伤、受凉等因素造成的。还有可能是一些疾病引起，比如颈椎病，可导致脖子的颈夹肌疼痛，或者是颈... 详细»
-
-
小腿后面筋疼
小腿后面筋疼的情况比较常见，首先考虑是否有运动性损伤的情况，例如：运动员，舞蹈演员等，损伤以后出现局部组织疼痛症状，可以适当休息，服用活血化瘀药物以及镇痛药物改善症状。其次，考虑是否有肢体抽搐痉挛的情... 详细»
公众号
头条号
百家号