血压正常的范围是收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。
血压指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，检查所测量的一般是体循环的动脉血压，包括收缩压与舒张压。一般来说，成年人的正常血压范围是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。
要想判断血压是否正常，可以通过测量血压值来确定。血压通常是用一个袖带包裹在上臂，然后使用血压计和听诊器测量收缩压和舒张压的值。
血压过高或过低都可能对健康产生负面影响。高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一，可能导致心脏病、中风、肾脏疾病等。低血压可能导致头晕、乏力、昏厥和器官灌注不足等问题。
保持正常血压的方法包括保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重、限制盐分摄入、戒烟限酒等。此外，定期体检、管理慢性疾病、遵医嘱进行药物治疗等，也是有效的方式。
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