-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
扁豆是一种常见的蔬菜，具有丰富的营养价值和多种药用功效。以下是扁豆的主要功效与作用：
1、增强免疫力：扁豆中含有丰富的维生素C和植物蛋白，能够增强人体免疫力，提高抵抗力。
2、抗氧化：扁豆中的黄酮类化合物具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。
3、预防心血管疾病：扁豆中的膳食纤维可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯，预防心血管疾病。
4、促进消化：扁豆中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。
5、利尿消肿：扁豆具有利尿消肿的作用，对于水肿型肥胖有一定的改善效果。
6、抗炎镇痛：扁豆中的生物碱具有抗炎镇痛的作用，对于关节炎、风湿病等疾病有一定的缓解作用。
总之，扁豆是一种营养丰富、药用价值高的蔬菜，适量食用对人体健康有很多益处。但是，扁豆也含有一定量的草酸，过量食用可能影响钙的吸收，因此建议适量食用。
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长治疗种科、产...
-
-
江西省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长疾病:妇科炎...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
马鞍山市中医院 中医科
擅长：尤对中医疑难杂症...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
杭州市第七人民医院 中医科
擅长：老年人心理障碍和...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
小扁豆的功效与作用
小扁豆，学名兵豆，又名鸡眼豆，属于越年生本草。小扁豆是一种营养价值丰富的绿色食品。吃小扁豆能够起到减肥的效果，因为小扁豆中含有丰富的可溶纤维。小扁豆除了一定的减肥效果以外，还有其它的营养价值。例如小扁... 详细»
-
-
黑点白扁豆的功效与作用
核心答案：健脾止泻、益气和中辅助答案：黑点白扁豆具有健脾止泻、益气和中的功效，其味甘、性温，入脾经、胃经。黑点白扁豆适用于脾胃虚弱的人群，能够有效调理脾胃虚弱引起的食欲不振、大便溏泻、白带过多、寒湿吐... 详细»
-
-
扁豆茯苓汤功效与作用
核心答案：健脾燥湿、养心安神辅助答案：扁豆茯苓汤有健脾燥湿、养心安神的功效。健脾燥湿的功效可以适用于脾虚湿盛引起的痰多咳嗽、食欲不振、排尿较少，以及水肿的患者。养心安神的功效可以用于心神不宁的患者。适... 详细»
-
-
白扁豆的功效与作用及食用方法
白扁豆是一种营养价值很高的豆类食品，在生活中也很常见，所含的营养成分非常丰富。适当食用一些白扁豆可以达到除湿和健脾的效果，并可以帮助人体抵抗病毒，对抗细菌，白扁豆的功效与作用有哪些？怎么食用呢？ 详细»
-
-
金樱子的功效与作用有哪些
金樱子属于蔷薇科，广泛分布于我国四川和云南等地区，向阳而生，主要生长于小溪边和灌木丛中，花朵外观内面呈现淡黄色，外层为红黄色或红棕色，气味较小，味道甘甜略微发涩，花期通常为4至6个月，采摘晒干后可作为... 详细»
公众号
头条号
百家号