脖子两侧大筋疼好发于低头族，长期低头工作或者是玩手机容易导致颈部肌肉劳损。长期的保持一个姿势容易使脖子两侧的肌肉局部血液循环不畅，甚至是僵硬。患者在工作一段时间后，可以适当的活动一下脖子，多起身走动一下。对于疼痛感明显并很长一段时间没有缓解的情况，可以到中医院做按摩治疗、针灸治疗。日常生活里也可以患者自己做颈部热敷。
脖子两侧大筋疼咋回事
1、颈椎部引起。还会有其他部位的并发症，比方说患者会时刻头晕、手指部位发麻等。
2、腰肌劳损导致，长期久坐患者不但会腰肌劳损还容易脖子两侧疼，脖颈处的肌肉由于长期收缩受力，会有疲劳现象出现，并形成损伤。
脖子两侧大筋疼怎么办
1、对于颈部劳损的患者，可以适当的休息来缓解疼痛，还可以做理疗、颈椎牵引等。日常要改掉睡姿不佳的习惯，枕头高度适宜就好，太高对颈椎不好。
2、颈椎病患者常见的治疗方法是颈部理疗、颈部制动等，还可用非甾体抗炎类止痛药。在保守治疗效果不佳后，可以考虑手术治疗。
3、颈椎间盘突出患者，其治疗方案需要结合影像学诊断结果、患者临床症状来确定。如果只是神经压迫情况，可以用保守疗法，常见疗法有颈部做牵引、卧床、理疗等。
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