颈部两侧筋疼，如果以酸痛为主，伴有明显的晨僵，轻微活动后会明显缓解。可能颈肩肌劳损常引起颈部炎症，临床上称为肌纤维炎。针对这种酸痛，一定要注意减少伏案工作时间，避免过度弯腰，避免长时间一个姿势，适当局部热敷，适当按摩颈部和肩部肌肉，放松颈部和肩部肌肉的紧张程度。如果是外伤所致，需要进行颈椎磁共振检查，明确颈部软组织损伤的具体程度，用颈椎支具固定，有效缓解局部疼痛。
脖子两侧筋疼怎么回事
1、脖子两侧的筋疼可能是颈椎病，大多是由于长期低头伏案工作或长期从事电脑操作，坐姿不正等。由长期保持某种姿势造成的。可以给颈椎牵引，理疗等。平时多运动，锻炼颈椎关节。
2、落枕也会使脖子出现疼痛。患者在睡觉时由于姿势不良，脖子长时间处于过度偏转的位置，或患者睡觉的枕头不合适，出现过高、过低、过硬等情况，都会造成患者脖子出现疼痛的症状。
3、脖子两侧的筋疼可能是由于感冒引起的，通常发生在天气寒冷或环境寒冷潮湿的时候。所以，注意保暖。
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