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张费通 副主任医师 广州医科大学附属第三医院 儿科
儿童缺乏钙铁锌，主要是因为身体发育太快，饮食方式不正确等各种不同的因素造成。缺钙之后会导致骨骼发育受到影响，还会引发骨质疏松等症状，甚至发生小儿佝偻病。
缺铁会造成贫血，还会导致出现异食癖，食欲下降等。缺锌会造成儿童消化系统功能受到影响，导致营养无法吸收，造成厌食等症状。
宝宝缺铁怎么补？
如果像三岁宝宝发生缺铁性贫血，最常见的原因就是营养不良造成的，还能称为是营养性贫血，首先应该通过饮食方面来改善，就是平常的饮食之中需要有足够的蛋白质，比如蛋类，鱼肉等。其次应该补充足够的维生素，适当多吃点蔬菜和水果，这样才能形成更多的血红蛋白。
要是宝宝不单单就是血红蛋白比较低，还有发生其它的症状，就像肝功能异常，慢性便血等，此时就不能只是选择补铁进行改善。更重要的是寻找发生的原因，排除肝以及肠道的问题。
补钙和补锌能同时进行吗？
去医院里面检查之后，很多医生会给宝宝开口服的钙和锌，其中最常见的是葡萄糖酸锌。锌能够有效促进食欲，还能增加宝宝的抵抗能力，是人体之中不可缺少的微量元素。
其实在宝宝生长发育的过程中，不管是想要补充钙或者锌，以及其它的微量元素，这些在母乳和奶粉，平常的饮食之中都能摄入到，也能满足一定的要求。
对于宝宝而言，平常只要按照正确的方式进行喂养，及时给宝宝添加辅食即可。如果需要额外给宝宝补充葡萄糖酸钙或者酸锌，两者之间搭配在一起服用是没有多少问题的。
主要是因为都是属于很常见的微量元素，可以放心共同服用。就是要注意应该把握好分量，并不是吃的越多效果就会越好，如果超出了分量反而对宝宝会造成伤害。
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