吃了维生素C后感觉浑身没劲，可能是环境因素、过度劳累、情绪因素、过量摄入、身体不适应等原因导致。可以到医院就医，在医生指导下结合病因通过一般治疗、物理治疗以及药物治疗等方法改善。
1、环境因素：一般和维生素C没有关系，可能是所处的环境通风性比较差或者温度比较高等，无法为身体提供充足的氧气或者身体代谢紊乱，进而引发身体乏力等。属于常见现象，一般不需要采取特殊处理，建议及时转移到通风性比较好的地方，并且通过吹空调或者吹风扇降低室内温度。
2、过度劳累：吃了维生素C后，如果短时间内从事重体力劳动或者剧烈运动等，可能会导致身体长时间处于疲劳状态，没有得到充分休息，进而引发浑身乏力、嗜睡等。不需要采取特殊处理，建议日常劳逸结合，合理安排生活和工作，避免过度劳累。
3、情绪因素：如果服药之后，短时间内情绪过度焦虑、紧张或者压抑等，可能会导致身体不适的感知更加敏感。建议及时调整心态，可以通过和朋友聊天、听音乐或者看电视等方式，及时排解不良情绪。
4、过量摄入：如果短时间内过量服用维生素C，可能会刺激胃肠黏膜，导致胃肠分泌过多胃酸，引发胃部疼痛、恶心等不适。当这些症状比较严重时，也会导致身体感觉乏力。建议按照医生规定的剂量使用，避免擅自增加药量。
5、身体不适应：可能是身体对维生素C的吸收或代谢存在特异性，摄入后引发身体出现排斥反应，表现出头痛、恶心以及呕吐等。当这些症状比较严重时，也会引发身体出现浑身乏力、疲劳的状态。建议停止使用维生素C并增加饮水量，促进体内维生素C的代谢。
身体出现不适，在用药治疗的时候要观察身体状况，如果出现其他不适，可以及时和医生沟通。必要时，需要结合身体情况更换其他药物治疗。日常饮食可以适量摄入牛肉、牛奶以及花菜等食物，能够为身体补充营养。
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