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陈向东 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肾内科
尿素高最简单的下降方法有控制饮食、增加饮水、适当锻炼、使用非甾体类抗炎药、使用降尿酸药等。
1、控制饮食：平时要保持清淡的饮食，可以适当多吃些苹果、黄瓜、油菜等新鲜的水果蔬菜，避免吃猪肝、凤尾鱼、三文鱼等嘌呤含量高的食物。
2、增加饮水：可以适当增加饮水量，有助于促进身体的新陈代谢，并且可以促进排尿，能够控制体内的尿酸水平。
3、适当锻炼：可以结合自己的身体情况，适当增加户外运动，例如慢走、慢跑、骑自行车等，有助于增强身体的抵抗力，降低体重，并且可以辅助降低尿酸。
4、使用非甾体类抗炎药：如果患者病情比较严重，尿酸结晶会在关节部位沉积，诱发剧烈疼痛的症状。此时可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。
5、使用降尿酸药：可以遵医嘱使用苯溴马隆片、非布司他片、秋水仙碱片等药物，促进尿酸排出。
在日常生活中，建议保持愉悦的心情，避免有太大的情绪波动，也要注意观察身体，如果出现不适症状，及时到医院就诊。
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