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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
小孩子贫血需要根据贫血的类型选择相应的补血食物或者药物效果最好。
一、食物
1、含铁的食物：比如鸡肝、猪肝、猪血、猪瘦肉等，其中铁元素含量比较丰富，因体内铁元素缺乏而出现缺铁性贫血的小孩子，可以通过吃这些食物来补充，能够促进血红蛋白生成，起到补血作用。
2、含叶酸的食物：比如菠菜、卷心菜、橘子等，其中含有一定的叶酸成分，适合于因体内叶酸缺乏而出现巨幼细胞性贫血的小孩子吃。
3、含维生素B12的食物：比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，因为巨幼细胞性贫血的发生，也可能和体内维生素B12缺乏有关，所以出现巨幼细胞性贫血的小孩子也可以吃此类食物补血。
二、药物
1、西药：比如小儿硫酸亚铁糖浆、富马酸亚铁颗粒、琥珀酸亚铁颗粒等，可以提高体内铁元素的含量，帮助血液生成，适合于所有贫血的小孩子。
2、中成药物：如十全大补丸、八珍颗粒、健脾生血颗粒等，在医生指导下规范性使用，也可起到补血的作用。
引起小孩子贫血的原因，建议家长及时带小孩子前往当地正规医院就诊，由医生制定针对性的补血方法。平时还要让其养成良好的生活习惯，如健康饮食、合理作息、规范运动等，对身体健康有好处。
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