喉咙是人体发声的部位，如果喉咙一直不舒服会影响人的说话，从而会影响到生活质量。患者在生活中需要养成喝温开水的习惯，时常能够使喉咙处于湿润的状态，这样也有利于保护嗓子。喉咙直接与外界环境接触，外界刺激物会影响喉咙的发声，比如灰尘、病毒、细菌等等，所以患者需要注意保护喉咙，避免吸入过冷或过热或过于干燥的刺激性气体。
喉咙一直不舒服怎么办
1、如果患者喉咙长时间处于不舒服的状态，建议最好到医院去进行一个咽喉部的检查，排除喉部肿瘤。为了避免病情进一步的恶化，最好及时去医院进行检查和治疗。
2、如果患者喉咙一直不舒服时间不是很长，可能是因为最近不科学的用嗓子导致的，也可能只是出现咽喉炎了。患者可以在家自行调养，一般一周左右即可恢复。
喉咙一直不舒服的注意事项
1、生活习惯：患者需要避免用嗓过度，如果户外的空气质量不佳，患者需要外出的话最好是佩戴口罩，日常生活中注意个人卫生，严禁抠鼻子。
2、饮食习惯：除此之外，患者需要忌辛辣刺激性食物和烟酒刺激，近段时间少吃火锅、麻辣烫等不利于嗓子恢复的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。
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