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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
白参和枸杞泡水喝可以有以下几个功效：
1. 提升免疫力：白参和枸杞都具有免疫调节作用，可以增强机体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
2. 增强体力：白参和枸杞含有多种维生素和矿物质，可以为身体提供能量，增强体力和耐力，改善疲劳状态。
3. 促进睡眠：白参对神经系统具有一定的镇静作用，可以减轻焦虑和紧张情绪，帮助入睡。
4. 抗氧化作用：白参和枸杞中的多种抗氧化物质可以中和体内的自由基，减少氧化损伤，延缓细胞老化过程。
5. 调节血糖和血压：枸杞被认为具有调节血糖和血压的作用，可以帮助控制糖尿病和高血压等疾病的发展。
6. 改善肝功能：白参中的多糖和枸杞中的多种营养物质可以保护肝脏细胞，改善肝功能，预防和治疗肝病。
然而，对于草药的功效和效果，个体差异很大。因此，如果有特定的健康问题，最好咨询专业医生或中医师的建议。
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丹参枸杞泡水喝的功效
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枸杞红枣泡水喝的功效
枸杞红枣泡水喝的功效有补充营养、缓解疲劳、补血益气、养肝明目等。1、补充营养：枸杞和红枣里面含有的营养成分比较多，比如维生素、微量元素、膳食纤维等，泡水喝能够补充身体缺乏的营养。2、缓解疲劳：用枸杞红... 详细»
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甘草枸杞红枣泡水喝的功效
甘草枸杞红枣泡水喝具有健脾开胃、滋补肝肾、补气养血的功效，需在医生指导下服用。1、健脾开胃：甘草归心、肺、脾经，可以用于治疗脾虚倦怠、心虚悸动等病症，与红枣枸杞合用，可以起到健脾开胃的作用，能够帮助胃... 详细»
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决明子和枸杞泡水喝的功效
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黑枸杞子泡水喝的功效
功效作用:黑枸杞子味甘、性平，具有滋补肝肾、益精明目的作用，现代医学认为，黑枸杞子可以改善睡眠、改善循环、加固血管、增强免疫，预防多种与自由基有关的疾病。适宜人群:肝肾两虚者、视物不清者、心血管疾病患... 详细»
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