打篮球时，肩膀小错位是一种常见的运动损伤。当肩关节周围的肌肉、韧带或肌腱受到过度拉伸或扭曲时，就可能发生肩膀小错位。以下是一些处理这种情况的建议：
1. 立即停止活动：一旦感觉到肩膀有异常的疼痛或不适，应立即停止正在进行的运动，避免进一步加重损伤。
2. 冷敷：在受伤后的24-48小时内，可以使用冰袋对受伤部位进行冷敷，每次15-20分钟，每2-3小时重复一次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
3. 适当休息：在受伤后的几天内，应尽量避免使用受伤的肩膀，以允许肌肉和韧带得到恢复。
4. 物理疗法：在疼痛和肿胀减轻后，可以开始进行物理疗法。物理治疗师会指导进行一系列的肩部运动，以增强肩部肌肉的力量和灵活性，帮助恢复肩关节的正常功能。
5. 药物治疗：如果疼痛严重，医生可能会建议使用药物，如布洛芬或阿司匹林，以减轻疼痛和肿胀。
6. 手术治疗：对于严重的肩关节错位，可能需要进行手术来修复受损的结构。
如果不及时治疗或不遵循医生的建议，可能会导致长期的肩部问题。因此，如果感到肩膀有异常的疼痛或不适，应立即寻求医疗帮助。
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