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打篮球能长高吗

打篮球 打篮球能长高吗
主讲专家
张振发
张振发 主治医师

中山大学附属第一医院东院 康复医学科

简介:肌肉骨骼疼痛诊疗,运动损伤康复,术后康复,体态矫正,眩晕康复等。
视频内容

这可能是很多父母关心的话题,其实很多运动对身体高度都有一定的帮助,但非要说能不能长高,其实也不能下定义。

因为身体的成长主要是在青少年时期,在青少年时期的时候经常做运动,特别是跑、跳等这些动作。因为我们是有一定体重的,在地面蹦跳时,地面也会给反作用力,这个反作用力会给骨头应力,这个硬力可以促进骨头里的细胞,这个细胞叫做成骨细胞,成骨细胞很活跃,恰好在青春期这段时间骨骼生长会比较快,做运动再加上饮食方面的调养,还有父母的基因,对于小孩子身体长高有一定的帮助。

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