在体育课上打篮球被垫脚是一种常见的运动伤害，可能会导致脚踝扭伤、韧带拉伤等问题。以下是应对这种情况的建议：
1、冷敷：在受伤的脚部应用冰袋或冷敷物，每次持续15-20分钟，每天3-4次。这有助于减轻肿胀和疼痛。
2、抬高脚部：将受伤的脚部抬高，以减少血液流向受伤部位，有助于减轻肿胀。
3、休息：给受伤的脚部足够的休息时间，避免过度使用。如果需要行走，可以使用拐杖或助行器来减轻脚部的负担。
4、包扎：使用弹性绷带或包扎物固定受伤的脚部，以提供额外的支撑和稳定性。
如果疼痛和肿胀持续数天或恶化，应及时就医。医生可能会进行X光检查或其他诊断测试，以确定伤势的严重程度。
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