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谷维素和复合维生素B能一起吃

来源:医联媒体

谷维素和复合维生素B通常能一起吃,但是需要遵医嘱使用。

谷维素主要含有维生素B1、B2、B6、B12等,而复合维生素B则包含多种维生素B。目前尚未发现谷维素和复合维生素B之间存在明显的相互作用或不良反应。因此,在医生的建议下,可以同时服用以上两种补充剂,满足身体对维生素B的需求。

需要注意,过量摄入任何一种营养素都可能对身体健康造成负面影响,因此应该按照说明书上的剂量使用,并遵循医生的建议。

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