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方霖 主治医师
简介：擅长消化系统疾病的诊治，尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
钙片和维生素C可以一起吃。
首先，维生素C可以防止过量补钙导致的软组织钙化，可以增加钙片的可溶性，可以帮助促进人体消化。
其次，维生素C可以促进人体的新陈代谢，维持骨骼正常的生理机能，有助于钙片的吸收。
再者，这两个药物一起服用并没有药效重叠，一般不会产生不良反应。
另外，二者一起服用还能够促使骨胶原的产生，对人体发育有良好帮助。
维生素C和钙都是人体所需要的营养元素，适当的补充维生素C和钙有助于促进人体维持良好机能水平。
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儿童出现营养不良主要就是因为饮食不当导致的，一方面考虑是饮食种类不全面，另一方面考虑是有挑食导致出现的表现。平时尽量做到饮食的合理搭配，多吃一些清淡的蔬菜和水果，同时也要补充一些高蛋白的食物增加营养。如果有挑食的情况，还... 详细»
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vc是维生素c吗
VC是维生素C是维生素中最常见的一种。也是人体必须的一种维生素，维生素C是属于水溶性维生素在体内存留时间不会太长，所以特别容易引起缺乏。维生素C可以清除体内多余的自由基，减少慢性病的发生，具有一定延缓衰老的作用。其次维生... 详细»
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富含维生素C的食物
维生素C多存在新鲜蔬果中，是一种天然的抗氧化剂。维生素C能帮助植物抵抗干旱、臭氧和紫外线，对人体有延缓衰老，美白皮肤，减少色斑，增强人体抵抗力的作用。那么含维生素C的食物有哪些呢？维生素C有什么功效作用？ 详细»
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先吃维生素d还是钙片
对于先吃维生素d还是钙片的问题，其实不用区分先后顺序，但是不能将两种药物同时服用，可以早、晚各服一种就可以了。钙片是人体正常功能所必需的一种维生素，能够维持人体神经、肌肉、骨骼系统、细胞膜和毛细血管的通透性；维生素D是一... 详细»
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