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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肠胃炎应指胃肠炎。胃肠炎是指由病毒、细菌、寄生虫或化学药物等引起的胃肠黏膜的炎症，常见症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐等。以下是缓解胃肠炎的方法：
1. 休息：患有胃肠炎的时候，要充分休息，避免过度劳累，给身体提供充足的时间来恢复。
2. 饮食调节：在胃肠炎发作期间，可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面食、蒸蛋等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，同时要根据自己的实际情况酌情调整饮食。
3. 补充水分：由于腹泻和呕吐会导致身体水分丧失，因此患者应该多喝水，以补充身体的水分。
4. 温暖敷贴：胃肠炎发作时可用热水袋或热敷毛巾轻轻敷在腹部，以缓解腹痛。
需要注意，以上仅为缓解的建议，并不能完全治疗胃肠炎，若症状持续或加重，建议及时就医。
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