小腿不安综合征是一种神经系统感觉运动紊乱性疾病，是指小腿深部于休息时出现不适，多见于老年人、睡眠障碍者，目前尚没有明确的病因，可能与遗传因素或缺铁性贫血、糖尿病、风湿性疾病、帕金森等疾病有关。
小腿不安综合征的临床表现
1、下肢有发凉、酸胀、困麻、刺痛、烧灼感、蚁行感等感觉，腿放在哪里都不舒服，有强烈运动的感觉，运动可缓解症状。
2、在安静休息的时候症状更明显，白天症状会轻微一些，夜间睡觉时，需要进行肢体动作缓解，有时候睡着腿部也会不由自主的抖动。
3、由于夜间睡眠障碍，所以患者白日会嗜睡，严重影响工作和生活。
缓解小腿不安综合征的方法
1、注意腿部保暖，避免受凉，可以在睡前用热水泡脚，或做腿部按摩和腿部伸展运动，可缓解肌肉疲劳感，夜间更容易入睡。
2、白天可加强腿部运动，例如散步、慢跑等，但不要运动过量，腿部过度疲劳加剧不安腿综合征的症状。
3、少喝酒，不喝刺激性饮料，例如咖啡、碳酸饮料等，不抽烟。
4、若患者的症状较严重，上述缓解方法可能无效，需要进行药物治疗，目前应用较多的是多巴胺能药物、受体激动剂、抗癫痫药物等，但需在医生指导下用药。患者可通过检查，找到诱发小腿不安综合征的原发病，针对原发病进行治疗。
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