胸腔中缝偏左的胸骨有疼痛的情况，其引起的原因有多种，其中包括肌肉扭伤或拉伤、肋骨骨折、心脏问题等，以下是对原因和缓解方法的分析。
一、原因
1. 肌肉扭伤或拉伤：胸部肌肉的损伤可能导致胸骨区域的疼痛。这可能是由于过度用力、运动拉伤或不正确的体位引起的。
2. 肋骨骨折：肋骨骨折是最常见的胸痛原因之一，通常是由于外伤，如摔倒、车祸或运动伤害引起的。胸骨左侧的肋骨骨折可能导致剧烈疼痛，尤其当呼吸或咳嗽时会感到疼痛。
3. 心脏问题：虽然不常见，但心脏问题也可能引起胸骨区域的疼痛。例如，心肌梗死会导致剧烈的胸痛，这是一种急性的心脏问题。
二、缓解方法
1. 静息：尽量避免剧烈活动或过度用力，给受伤区域提供充分的休息。
2. 冷敷：使用冰袋或冷湿毛巾在受伤区域冷敷约15-20分钟。冷敷有助于减轻疼痛和局部炎症。
3. 疼痛缓解药物：可以尝试在医生指导下使用布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛。
如果疼痛加剧、持续时间较长或伴随其他严重症状，请尽快就医。
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