上肢运动时左胸上部疼可能是肌肉劳损、肋骨损伤、胸部神经痛、心绞痛以及胸膜炎等原因引起。
1.肌肉劳损：负重或过度运动时，肩部和胸部的肌肉群可能会出现过度使用或承受过多的压力，从而导致疼痛和不适，可以通过休息、热敷或冷敷来缓解。
2.肋骨损伤：肋骨骨折、肋软骨炎或骨质疏松等因素都可能导致胸部疼痛。这种情况下，疼痛通常比较明显，并且伴随喘息困难或咳嗽时加剧等症状。如果怀疑有肋骨损伤，应及时就医进行进一步评估和治疗，如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊等止痛药。
3.胸部神经痛：由于受伤、压迫或炎症可能会引起胸部神经痛，这种疼痛主要是刺痛、放电样疼痛、烧灼痛以及牵涉痛，还可能会伴随麻木的症状，可以在医生的指导下选择合适的止痛药、物理疗法和神经性止痛药物，如布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等。
4.心绞痛：如果左胸部疼痛持续存在，且伴随其他症状如呼吸困难、胸闷、心悸、气短，或疼痛放射到上肢、颈部、颌面等部位，应尽快就医，行心脏彩超、心电图等检查，以排除可能的心脏问题，如为心绞痛发作，建议遵医嘱服用硝酸甘油缓解。
5.胸膜炎：若伴有胸闷、发热、乏力、咳嗽等症状，则考虑可能为胸膜炎，建议在医生的指导下，根据不同的病因选择不同的药物，如细菌感染引起，应给予抗生素治疗。
如果经常出现左胸部疼痛，建议及时去医院进行详细的身体检查，尤其是心血管方面的评估。同时，在运动前要做好适当的热身，包括拉伸和热敷，以减少肌肉疼痛的发生。若疼痛持续存在或伴随其他症状，一定要及时就医以获取正确诊断和适当的治疗。
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