偶尔会胸骨压抑一扩胸还会疼，可能和肌肉紧张或拉伤、焦虑或紧张、胸壁畸形、胃食管反流、急性心肌梗死等原因有关。可以通过多休息、深呼吸、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗，建议及时到医院就医。
1. 肌肉紧张或拉伤：胸骨周围的肌肉紧张或拉伤可能导致胸痛和胸骨压抑感。这通常是由于长时间保持同一姿势或者剧烈运动引起的。多休息、进行适当的伸展或进行按摩可能有助于缓解症状。
2. 焦虑或紧张：焦虑或紧张情绪可以导致肌肉收缩，特别是在胸部和腹部。胸骨压抑感和胸痛可能是焦虑的一种体现。通过深呼吸、放松练习、心理咨询等方式来缓解焦虑可能会有帮助。
3. 胸壁畸形：如胸骨前突或胸骨后窝、肋骨发育异常等，可能导致胸骨压抑感和胸痛。这些畸形可能是先天性的，也可能是后天性的。如果畸形比较轻微，可以通过佩戴矫正支具的方式进行治疗。如果畸形比较严重，可以通过手术进行治疗，如胸骨翻转术。
4. 胃食管反流：该疾病是一种胃酸倒流至食管的疾病，也可能引起胸骨压抑感和胸痛。这种症状通常伴随着烧心感、嗳气、恶心等消化不良症状。可以遵医嘱通过奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁片等药物进行治疗。
5.急性心肌梗死：急性心肌梗死主要是因冠状动脉出现急性梗阻，心脏肌肉缺乏血液供应，而出现坏死引起的疾病。病发时会出现心前区压榨性疼痛、憋闷感等。可以遵医嘱通过酒石酸美托洛尔片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。也可以通过经皮冠状动脉介入术的方式进行治疗。
在接受医生治疗期间，需要积极配合医生，有利疾病控制。而且不建议进行剧烈的运动，如跑步、跳绳、打球等。
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