-
-
李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
坐月子是指女性在分娩后的一段时间内，通过饮食调理和休息来恢复身体健康的过程。在此期间一般可以吃花生。
花生是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素E、钙质、磷、铁等微量元素，以及人体所需的多种氨基酸、不饱和脂肪酸、卵磷脂、胆碱、胡萝卜素、粗纤维等。这些成分对产妇的身体恢复和乳汁分泌都有积极的作用。此外，含有的不饱和脂肪酸和抗氧化物质，也有助于预防心血管疾病和抗衰老，因此可以吃。
建议产妇在饮食上保持多样化、均衡化的原则，多食用新鲜蔬菜水果、粗粮杂粮等健康食品，以促进身体的恢复和健康。同时，也需要注意饮食卫生和个人卫生习惯，避免感染和其他健康问题的发生。
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科高危妊娠...
-
-
南京市妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科常见病、...
-
-
东莞市妇幼保健院 产科门诊
擅长：擅长围产期营养，...
-
-
无锡市妇幼保健院 产科
擅长：擅长妇产科常见病...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
舟山市妇幼保健院 产科
擅长：擅长高危妊娠、妊...
-
-
晋城市妇幼保健院 产科
擅长：擅长围生期常见病...
-
-
天津市北辰区中医医院 产科
擅长：擅长自然分娩的产...
-
-
坐月子咳嗽
坐月子指产褥期，产褥期咳嗽有生理因素和病理因素，病理因素包括上呼吸道感染、肺部感染等，需要根据医生的建议采取治疗。一、生理因素产褥期如果室内的环境过于干燥，会导致口腔内的黏膜干燥，出现咳嗽的情况，需要... 详细»
-
-
产妇如何坐月子
二胎政策放开后，很多女性会继续生二胎，但生产和照顾一个孩子并不容易，有很多需要注意。产妇生产完孩子更需要做好月子，千万不能忽视坐月子的重要性，产妇坐好了月子才可以让身体变得更健康，今后也不会留下各种小... 详细»
-
-
坐月子反胃恶心
坐月子反胃恶心考虑消化不良的可能性大，对于该类患者要注意饮食，以容易消化的清淡饮食为主，少食多餐，避免过饱饮食及暴饮暴食的情况，避免油腻，油炸，辛辣，生冷刺激过甜，过酸等不容易消化的食物。可以顺时针方... 详细»
公众号
头条号
百家号