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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
孕妇可以吃玉米粉，但需注意适量，确保自身健康。
因玉米粉是从玉米磨细制成的面粉，是一种比较健康的食材。而且玉米粉还有富含淀粉、蛋白质、膳食纤维、维生素和多种矿物质，如维生素B、维生素E、铁、锌等，而且这些营养物质对于孕妇和的胎儿的生长都非常重要，孕妇在妊娠期间适量食用后，可以帮助孕妇补充营养物质，维持身体健康，而且还有助于促进消化道蠕动，预防消化不良、便秘问题。所以孕妇是可以吃玉米粉的。
但孕妇在食用玉米粉时也需要注意选择优质的玉米粉，虽然不含麸质，但有些玉米粉，可能会被添加其他杂质或添加剂，因此，孕妇在选择玉米粉时，要注意选择无添加的纯天然玉米粉。并且也要注意适量食用，每次食用量不超过50克，以免造成营养失衡或肥胖等问题，并搭配其他食物一起食用，如蔬菜、水果、肉类等，保证营养均衡。
总之，孕妇可以适量食用玉米粉，但需要注意选择优质产品、控制食用量、合理搭配其他食物。并在食用时，咨询医生或营养师的建议，确保对自己和胎儿都有益。
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