-
-
李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
怀孕指的是妊娠，妊娠期间饮食的选择对母体和胎儿的健康都至关重要。山核桃是一种营养丰富的坚果，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，对人体有很多益处，对于妊娠的妇女来说是否可以吃山核桃，需要综合进行考虑。
1、可以吃：山核桃含有较高的脂肪和热量，过量食用可能会导致体重增加，增加患妊娠糖尿病和妊娠高血压的风险，妊娠期间应适量食用山核桃，避免过量。
2、不可以吃：山核桃中含有一种叫做鞣酸的物质，过量食用可能会影响人体对铁质的吸收，导致贫血，而妊娠期间由于胎儿的发育需要大量的铁质，所以孕妇更需要注意铁质的摄入。
虽然山核桃有好处，但是也不能替代正常的饮食，孕妇应该保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全谷类、瘦肉等食物，以确保自己和胎儿的营养需求得到满足。
-
-
平凉地区人民医院 妇产科
擅长：专业特色为妇科肿...
-
-
平凉地区人民医院 妇产科
擅长：妇产科各类常见疾...
-
-
蓬莱市中医医院 妇产科
擅长：擅长妇科良恶性肿...
-
-
平凉地区人民医院 妇产科
擅长：妇产科各类手术，...
-
-
平凉地区人民医院 妇产科
擅长：妇产科常见疾病、...
-
-
平凉地区人民医院 肿瘤内科
擅长：消化、呼吸等系统...
-
-
平凉地区人民医院 肿瘤内科
擅长：从事肿瘤化疗、肿...
-
-
平凉地区人民医院 血液内科
擅长：在血液病诊治方面...
-
-
山核桃的功效与作用
功效作用:山核桃味甘，性温，归肾、肺经，具有益智健脑、补肾益精、润燥滑肠的功效。山核桃含有丰富的蛋白质，可为脑组织代谢提供重要的营养物质；可补肾助阳、强腰膝、通便，适用于肾虚腰痛、大便秘结、头晕脑胀、... 详细»
-
-
山核桃的营养价值
山核桃是人们经常吃的坚果之一，也是家庭必备的产品。有些人喜欢它。山核桃是一种落叶乔木，属核桃科山核桃，有20余种，中国是原产地之一。山核桃的果实以其较高的营养价值和独特的口味风味得到了消费者的认可，并... 详细»
-
-
肾病可以吃核桃吗
一般来说，对于肾病患者，我们都提倡优质低蛋白饮食，特别是对于已经出现肾功能衰竭的患者来说，我们建议不能吃太多含非优质蛋白的食物，而核桃等坚果类，就是含有很高的非优质蛋白的，所以我们一般不推荐食用，特别... 详细»
公众号
头条号
百家号