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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
黄西瓜是西瓜的一种特殊品种，外表呈金黄色，不仅口感清爽甜美，还含有丰富的营养成分，其功效与作用营养有以下几点：
1、补充水分：黄西瓜含有丰富的水分，每100g黄西瓜中含有93.4g的水分，可以给人体补充水分，使身体水分平衡。
2、预防便秘：黄西瓜中的膳食纤维含量较为丰富，适量吃能够促进肠道蠕动，在一定程度上预防便秘。
3、调节血压：黄西瓜中含有丰富的钾元素，而钾元素对于维持心脏和肌肉的正常功能非常重要，适量吃有助于调节血压水平。
4、增强免疫力：黄西瓜中富含维生素C和维生素A，而维生素C是一种强效抗氧化剂，可以增强免疫力。
除此之外，黄西瓜中还含有一些植物化合物，如番茄红素、β-胡萝卜素等，适量吃有利于身体健康。如果吃黄西瓜后身体感觉到不适，应当立即停止，并且去医院进行处理。
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西瓜白肉的功效与作用
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