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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
中药的服用时间因人而异，一般建议在早上7点到9点之间服用。这个时间段是人体阳气最旺盛的时候，适合中药的吸收和发挥作用。
具体来说，早上7点到9点之间，人体的新陈代谢开始加速，胃肠道的蠕动也比较活跃，此时服用中药，有助于药物的吸收和利用。此外，这个时间段也是人体肝脏解毒功能最强的时候，可以帮助身体排除毒素和废物，减轻肝脏负担。
当然，不同的中药有不同的服用时间要求。例如，一些具有镇静作用的中药，尽量在晚上睡前服用，以帮助人们放松身心、改善睡眠质量；而一些具有发汗作用的中药，尽量在中午或下午服用，以便更好地发挥其疗效。
如果正在服用中药或开始使用中药治疗疾病，建议咨询医生并按照医嘱正确服用。
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