挺胸的时候胸前骨头疼可能是由多种原因引起的，包括肌肉紧张、骨骼结构问题和炎症等。
1、肌肉紧张：当挺胸的时候，背部和胸肌会被拉伸和紧张，如果紧张过度或持续时间过长，就会导致疼痛。可以通过放松肌肉和适当休息来缓解疼痛。进行一些舒适的伸展运动可以帮助缓解紧张的肌肉，例如伸展背部和胸肌。
2、骨骼结构问题：例如胸骨软骨炎，这种炎症通常是过度使用或刺激引起的，而挺胸可能加重了刺激。如果怀疑自己患有胸骨软骨炎，建议咨询医生的建议，并进行必要的检查和治疗。医生可能会推荐一些药物来减轻疼痛和炎症，并给予合适的锻炼建议。
3、其他炎症性疾病：如肋间神经痛、肌腱炎或风湿性关节炎等，也有可能引起胸前骨头疼痛，需要根据就诊后根据具体原因进行治疗。
如果疼痛持续时间较长或其他症状伴随出现，建议咨询医生的建议，以获取专业的诊断和治疗建议。
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