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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
一、胆囊疼痛按摩哪些位置可以缓解
1、可以按揉全腹部，仰卧或者坐位，右手紧贴在右上腹，在前臂和腕关节的带动下，环形连续并有节奏地按摩，方向呈顺时针，用力要均匀，直到右上腹的腹痛缓解即可停止。
2、在中医理论中，经外奇穴中有一个穴位称为胆囊穴，由名字就可以知道此穴位可以缓解胆囊疼痛，取这个穴位的方法为。正坐时垂足或者仰卧，在小腿外侧的上部，当阳陵泉穴直下2寸间压痛最明显处，用力按揉可缓解胆囊的疼痛。
二、胆囊疼痛按摩的注意事项
1、胆囊疼痛在平日的饮食中一定要以吃清淡、易消化的食物为主还要喝大量的水，用来稀释胆汁。
2、少吃多餐为原则，以刺激胆汁分泌，可以吃易消化的蛋白质，一定不能吃动物脑、蛋黄、油炸食物、以及辛辣品。
3、尤其在急性发作期，进食应限于低脂肪、低蛋白、少量易消化的流食或半流食，随着病症的消退可逐渐加入少量脂肪及蛋白食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶和水果及鲜菜等。
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